Chia semená bio 300g Biopurus
7,65 € s DPH
Semienka „zázračnej“ rastliny chia, ktoré vynikajú svojimi nutričnými hodnotami. Obsahujú výborný pomer bielkovín, sacharidov a tukov a sú vhodné prakticky pre všetkých. Môžu byť súčasťou jedálnička športovcov, starších ľudí, ktorí trpia nedostatkom živín, detí, tehotných i dojčiacich žien, vegetariánov a vegánov.
Chia semienka sú semená rastliny salvia hispanica. Je to druh kvitnúcej rastliny, ktorá pochádza z Južnej Ameriky, najmä Mexika a Guatemaly.
Semená niektorých prémiových odrôd salvia hispanica pestované pre ľudskú spotrebu sú obzvlášť bohaté na omega-3 mastné kyseliny, vlákniny a sú výborným zdrojom antioxidantov a aminokyselín – najmä lyzínu.
Môžu byť pridané takmer do všetkého vrátane polievok, šalátov, cereálií a pečených výrobkov, navyše zvyšujú kvalitu napr. lievancov, cesta rovnako ako aj rôznych druhov mäsa. Pre tých, ktorí potrebujú esenciálne mastné kyseliny predstavujú semená tejto rastliny a ich začlenenie do svojho pravidelného jedálneho lístka ľahké riešenie.
Chia semená sú ľahko stráviteľné a umožňujú nasiaknuť až sedemkrát vody než vážia. Kombináciou chia semien a vody sa vytvára "chia gél", ktorý spôsobuje fyzickú bariéru medzi sacharidmi a tráviacimi enzýmami, ktoré ich rozkladajú, čo spomaľuje premenu sacharidov na jednoduché cukry.
Chia semienka obsahujú 4 x viac antioxidantov ako čučoriedky, 5 x viac vápnika ako mlieko, 3 x viac železa ako špenát, 15 x viac horčíka ako brokolica, veľa vitamínov a minerálov, 20% vysoko kvalitných bielkovín, 18 aminokyselín a prirodzene správny pomer omega-3 a omega-6.
Odporúčaná maximálna denná dávka je 15g (2 čajové lyžičky). Krajina pôvodu: Uruguaj. Skladujte na suchom mieste pri teplote do 25°C a vlhkosti 70%.
Zloženie
Chia semienka z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva.
Skladovanie:
Skladujte na suchom mieste pri teplote do 25°C a vlhkosti 70%.
Dávkovanie:
Doporučená maximálna denná dávka je 15 g (2 čajové lyžičky).
Nutričné hodnoty na 100 g:
Energia 1832kJ/ 444kcal
Tuk 31,1 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny 3,8 g
- z toho polynenasýtené mastné kyseliny 24,2 g
Sacharidy 4,5 g
- z tho cukry 0,8 g
Vláknina 31,4 g
Bielkoviny 21,2 g
Soľ 0,03 g
Krajina pôvodu:
Paraguaj