Citrónová tráva je pôvodom z časti Ázie a Afriky. Je to trvácna tráva, ktorá môže dorastať aj do výšky 4. metrov. Najviac sa jej darí v teplom počasí. Používa sa najmä vo vietnamskej a thajskej kuchyni. Čerstvá tráva sa pridáva aj do šalátov a v sušenom stave sa môže pridať do čajov. Citrónovú trávu je možné tiež využiť vo forme oleja. Používa sa aj ako zložka niektorých kozmetických prípravkov. 

 

Nardovník jatamanský (Nardostachys jatamansi), citrónová tráva (Cymbopogon citratus)

Cymbopogon citratus priaznivo pôsobí na správnu hladinu krvného tlaku. Nard pravý prispieva k psychickej relaxácii. Priaznivo pôsobí na duševnú rovnováhu pri nervovom vypätí. 

Jednu čajovú lyžičku bylinnej zmesi  (cca 2g) zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte minimálne 10 minút vylúhovať.

Pre zosilnenie účinku povarte rovnaké množstvo zmesi 3 – 5 minút bez nutnosti ďalšieho lúhovania. 

2 – 3 šálky za deň

Výživový doplnok s rastlinnými zložkami. 

Ukladajte mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Nepoužívajte ako náhradu pestrej stravy. Čaj nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy. 

Skladujte na suchom mieste pri teplote do 25°C. 

Nepál