Bio zelená špargľa vypestovaná v rámci kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva.

Krajina pôvodu: Slovensko.

Špargľa je zelenina s vynikajúcim nutričným zložením a množstvom zdravotných výhod. Jednou z najväčších výhod konzumácie špargle je jej schopnosť podporovať zdravie tráviaceho traktu. Špargľa obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktorá pomáha udržiavať tráviaci systém zdravým a regulovať trávenie. Okrem toho obsahuje aj inulín, ktorý podporuje rast prospešných baktérií v čreve a zlepšuje imunitu.

Špargľa je tiež vynikajúcim zdrojom vitamínov a minerálov. Obsahuje veľké množstvo vitamínu K, ktorý je dôležitý pre zdravie kostí a krvného obehu. Okrem toho obsahuje aj vitamín C, ktorý je dôležitý pre imunitu, a vitamín E, ktorý má antioxidačné účinky. Špargľa je tiež zdrojom minerálov, ako sú draslík, meď, selén a železo.

Ďalšou výhodou konzumácie špargle je jej schopnosť podporovať zdravie mozgu a nervového systému. Špargľa obsahuje kyselinu listovú, ktorá je dôležitá pre vývoj mozgu a podporuje zdravie nervového systému. Okrem toho obsahuje aj glutation, ktorý chráni mozgové bunky pred poškodením a podporuje ich regeneráciu.

Špargľa má tiež pozitívny vplyv na zdravie srdca. Obsahuje veľké množstvo vitamínu B6, ktorý pomáha regulovať hladinu homocysteínu v krvi a znižuje tak riziko srdcových chorôb. Okrem toho obsahuje aj kyselinu askorbovú, ktorá pomáha udržiavať cievy zdravé a znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení.