Raw smoothie banán, čučoriedky, maliny, ríbezle s lucumou.

 
 
 
Úvod > Nápoje a smoothies > Raw smoothie banán, čučoriedky, maliny, ríbezle s lucumou.
 

Raw smoothie banán, čučoriedky, maliny, ríbezle s lucumou.

Zdravé raňajky v podobe chutného drinku nabitého energiu, vitamínmi, minerálmi a vlákninou. Skrátka všetkým čo naše telo potrebuje na náročné dopoludnie. 

Potrebujeme

  • 1x        banán
  • 100g    čerstvé alebo mrazené ovocie
  • 1pl       Lucuma 125g Iswari
  •             Voda podľa potreby

 

Pripravujeme 1 porciu.

Čas prípravy 5 minút.

 

Príprava

Olúpeme banán hodíme do mixéra spolu s ovocím a lucumou. Zalejeme vodou do 4dcl. Mixujeme podľa chuti. Po cca 1 min. budete mať jemné kúsočky a po 2-3 min. máte tento nutrične bohatý drink krásne jemný a krémový.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia