Chia semienka bio 250g Health link
3,65 € s DPH
Rastlinu chia ( Salvia hispanica ), ktorá je domovom v Latinskej Amerike, pestovali už Aztékovia v predkolumbijskej dobe pre jej semená, ktoré považovali za výborný zdroj energie a cenili si ich pre ich nutričné vlastnosti. Chia semienka majú vysoký obsah vlákniny, a sú zdrojom bielkovín, vápnika, horčíka a ďalších vitamínov a minerálov. Sú vysoko hydrofilné (viažu na seba vodu a poskytujú telu dlhodobú postupnú vnútornú hydratáciu).
Vďaka svojim sytícím vlastnostiam prirodzeným spôsobom zvyšujú objem potravy bez dodatočnej energie. Chia semienka sú často označovaná ako "jedlo bežcov", vhodné pri dlhotrvajúcej fyzickej záťaži.
Zloženie
100% bio chia semienka čierne
Nutričné hodnoty na 100 g
Energia 1930 kJ/ 470kcal, tuky 35 g -z toho nasýtené mastné kyseliny 3,5 g, sacharidy 2,8 g - z toho cukry 2,5 g, vláknina 44 g, bielkoviny 18 g, soľ 0 g.
Použitie
Maximálne 15 g chia semienok denne. Chia semienka môžete pridávať do chleba, muffinov alebo nimi posypať ďalšie pokrmy. Sú vhodné do smoothies, cereálií, šalátov, jogurtov alebo ich môžete konzumovať priamo. Chia semienka môžete namlieť na jemný prášok alebo namočiť do vody a tým získať želatínovú hmotu, ktorá sa používa ako spájacia alebo zahusťovacia ingrediencia.
Skladovanie
Skladujte v suchu v uzavretom obale.
Krajina pôvodu
Poľnohospodárstvo mimo EÚ