Sušené ovocie | Bioland.sk

 
 
 
Úvod > Ovocie > Sušené ovocie
 
Sušené bio ovocie

Sušené ovocie. Aké sú jeho výhody a na čo si dať pozor?

Hrozienka, marhule, jablká či figy. Sušené ovocie je čoraz viac obľúbené, či už ako prísada do raňajkovej kaše, na desiatu, alebo ako surovina do koláčov. Môže slúžiť aj ako skvelá a predovšetkým zdravšia náhrada, keď máte chuť na sladké. No aj v tomto prípade je potrebné dávať pozor. Čo všetko by ste o sušenom ovocí mali vedieť?

Konzumácia sušeného ovocia sa spravidla spája s redukciou hmotnosti a prijímaním výživnejšej stravy. Takýto druh ovocia sa odporúča ako jedna zo zdravých volieb pre vyplnenie denného príjmu ovocia. So sušeným ovocím si zabezpečíte viac vlákniny a minerálnych látok a približne rovnaké množstvo vitamínu B, ako pri konzumácii čerstvého ovocia. No je potrebné si uvedomiť, že malá hrsť sušeného ovocia obsahuje podstatne viac kalórií, ako čerstvé ovocie.  

Sušené ovocie a fakty

Počas sušenia sa z ovocia vyparuje voda, a tak dochádza k tomu, že zmenší svoju veľkosť. No čo sa týka živín, tie v ovocí stále zostávajú. No je tu rozdiel vo veľkosti, respektíve množstve. Polovica šálky sušeného ovocia sa rovná jednej celej šálke čerstvého ovocia. Plody sú pred samotným sušením častokrát ošetrované, aby si zachovali svoju prirodzenú farbu a aby nedochádzalo k rozmnožovaniu baktérií. Toto ošetrenie môže byť realizované dvojakým spôsobom. Buď s využitím citrónovej šťavy a vitamínu C, alebo sú to prípravky s obsahom síry či siričitanov.

Dajte pozor na cukor

Sušené plody obsahujú viac kalórií a sacharidov ako ich čerstvé verzie. Ak by sme to mali previesť do praxe, jedna polovica šálky sušených jabĺk, marhúľ a hrozienok má dvojnásobné množstvo kalórií a najmenej dvakrát také množstvo sacharidov v porovnaní s jednou šálkou čerstvého ovocia. Ak si strážite svoju váhu, alebo sa snažíte o redukciu hmotnosti, nie je to pre vás veľmi potešujúca správa. No na druhej strane, ak pravidelne športujete, môže byť pre vás sušené ovocie vhodný zdrojom energie pri vytrvalostných aktivitách.

Ako sme už spomínali, sušené ovocie obsahuje približne rovnaké množstvo vitamínov skupiny B, ako čerstvé ovocie. No na druhej strane, dochádza k strate vitamínu C a A. Sušené ovocie totiž uchováva len 20% z celkového množstva vitamínu C a polovicu z množstva vitamínu A. No čo sa týka minerálov, nemusíte sa obávať, tie sa v sušenom ovocí uchovávajú v pôvodnom množstve. V prevažnej miere sa v sušenom ovocí zachováva draslík, horčík, vápnik, železo, mangán, meď a fosfor. Samozrejme, záleží to daného druhu ovocia. Čo sa týka makroživín, tak sušené ovocie je bohaté len na sacharidy, z ktorých polovica sú jednoduché cukry. Tuk a bielkoviny sa v ňom nachádzajú len minimálne. 

Vyberajte sušené ovocie správne

V sušenom ovocí sa mnohokrát nachádzajú prísady, ktoré by mali zabezpečiť predĺženie trvanlivosti či zamedziť vzniku plesní. Okrem toho sa používajú prísady aj na zvýraznenie chuti či uchovanie peknej a lákavej farby. Veľakrát však tieto prísady nie sú prírodné látky, ale ide o chemikálie, ktoré pre naše zdravie vôbec nie sú prospešné. Z tohto dôvodu je potrebné, aby ste si všímali etikety výrobkov, na ktorých nájdete ich zloženie a použité prísady. Pozor si treba dať predovšetkým na spomínaný na oxid siričitý, ktorý na obale nájdete pod skratkou E220. Veľmi často sa pri sušení využíva, a to predovšetkým z dôvodu, že predlžuje trvanlivosť a zlepšuje vzhľad sušeného ovocia. No má viac negatívnych aspektov, ako pozitívnych. Jeho vplyvom dochádza k ničeniu vitamínov a po konzumácii môže vyvolávať bolesti hlavy či nevoľnosť, dokonca u astmatikov môže spôsobiť záchvat. Preto, ak už ste si zakúpili sušené ovocie s obsahom oxidu siričitého, mali by ste ho pred konzumáciou opláchnuť v teplej vode. Najideálnejším riešením však bude, ak si radšej vyberiete bioprodukty, pri ktorých máte záruku, že neobsahujú žiadne chemikálie.

 
 

Sušené ovocie

Výrobca: 
Zoradiť produkty podľa: Zostupné poradie
Zobraziť na stránku:

 
Ďatle bez kôstky bio 200g Bionebio

Ďatle bez kôstky bio 200g Bionebio

Sušené bio datle vykôstkované. Rýchly zdroj energie napríklad na výlety.
Dodacia lehota
Na sklade: 10
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 1,89 €
 
Slivky bez kôstky bio 150g Bionebio
Na Vianočný stôl

Slivky bez kôstky bio 150g Bionebio

Bio sušené odkôstkované slivky.
Dodacia lehota
Na sklade: 10
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 1,71 €
 
Hrozienka sultánky bio 400g Bionebio

Hrozienka sultánky bio 400g Bionebio

Bio hrozienka, sušené na slnku, nesírené.
Dodacia lehota
Na sklade: 8
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 3,55 €
 
Datlová pasta 1kg Provita
AKCIA

Datlová pasta 1kg Provita

Pasta zo sušených datlí. Vhodná ako náhrada cukru pri pečení, alebo na výrobu raw dezertov.
Dodacia lehota
Na sklade: 5
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 2,69 €
 
Banánové chipsy bio 150g Bionebio
Na Vianočný stôl

Banánové chipsy bio 150g Bionebio

Chrumkavé banánové bio chipsy.
Dodacia lehota
Na sklade: 11
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 1,39 €
 
Mango plátky bio 100g Bionebio

Mango plátky bio 100g Bionebio

Bio sušené mango plátky.
Dodacia lehota
Na sklade: 4
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 2,32 €
 
Brusnice bio 75g Bionebio

Brusnice bio 75g Bionebio

Sušené bio brusnice s jablčnou šťavou, nesírené.
Dodacia lehota
Na sklade: 8
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 2,25 €
 
Sušene paradajky 100g Country life

Sušene paradajky 100g Country life

Sušené paradajky z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva. Pripomeňte si leto a všetky ľahké jedlá s vôňou rajčín. Zaliate horúcou ľahko zmäknú.
Dodacia lehota
Na sklade: 4
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 1,97 €
 
Višne bez kôstky bio 75g Bionebio

Višne bez kôstky bio 75g Bionebio

Bio sušené vykôstkované višne bez konzervačných látok.
Dodacia lehota
Na sklade: 6
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 2,09 €
 
Moruša biela bio 100g Bionebio

Moruša biela bio 100g Bionebio

Bio sušené plody moruše bielej.
Dodacia lehota
Na sklade: 5
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 1,62 €
 
Zázvor kandizovaný bio 100g Bionebio

Zázvor kandizovaný bio 100g Bionebio

Kandizovaný zázvor z čerstvého koreňa zázvoru, bez konzervantov a bez sírenia.
Dodacia lehota
Na sklade: 6
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 1,79 €
 
Goji veľk.380 300g Provita

Goji veľk.380 300g Provita

Goji – sušené plody kustovnice čínskej, veľkosť 380. Chuťou pripomínajú niečo medzi brusnicou, čerešňou a šípkou. Goji boli šetrne sušené na slnku. Balenie 300g.
Dodacia lehota
Na sklade: 6
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 5,65 €
 
Hrozienka sultánky bio 150g Bionebio

Hrozienka sultánky bio 150g Bionebio

Sušené bio hrozienka sultánky.
Dodacia lehota
Na sklade: 8
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 1,42 €
 
Sušené banány bio 100g Bionebio
Na Vianočný stôl

Sušené banány bio 100g Bionebio

Zrelé sladké banány, vypestované bez použitia syntetických hnojív a pesticídov. Banány boli nakrájané na plátky a potom šetrne usušené bez prídavku cukru či tuku. Banány nie sú sírené a preto majú hnedú farbu.
Dodacia lehota
Na sklade: 4
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 1,94 €
 
Figy bio 300g Bionebio

Figy bio 300g Bionebio

Bio sušené figy. Na priamu konzumáciu, ale aj na pečenie a varenie.
Dodacia lehota
Na sklade: 10
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 4,99 €
 
Hrozienka modrý Thompson nesírené bio 200g Bionebio

Hrozienka modrý Thompson nesírené bio 200g Bionebio

Bio sušené hrozienka, tmavé hrozienka Modrý Thomson s výrazne príjemnou chuťou.
Dodacia lehota
Na sklade: 10
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 1,91 €
 
Sušené brusnice bio 200g Bionebio

Sušené brusnice bio 200g Bionebio

Bio sušené brusnice sladené prírodným trstinovým cukrom.
Dodacia lehota
Na sklade: 9
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 4,30 €
 
Lyofilizované maliny 20g Wolfberry

Lyofilizované maliny 20g Wolfberry

Mrazom sušené maliny.
Dodacia lehota
Na sklade: 4
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 2,05 €
 
Hrozienka korintky 200g bio Bionebio

Hrozienka korintky 200g bio Bionebio

Korintky sú drobné tmavé hrozienka, sušené na slnku. Ako všetky hrozienka v bio kvalite, ani tieto nie sú sírené.
Dodacia lehota
Na sklade: 9
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 2,57 €
 
Sušené jablká bio 50g Bionebio

Sušené jablká bio 50g Bionebio

Sušené jablká z Moravy. Sušené jablká, ktoré vyrástli na východe Moravy na bio farme Juré a boli usušené bez konzervantov.
Dodacia lehota
Na sklade: 6
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 2,77 €
 
Datľový cukor bio 250g Rapunzel

Datľový cukor bio 250g Rapunzel

Bio datľové sladilo, nazývané aj „datľový cukor“, je vyrobené z čerstvých tuniských datlí, vypestovaných v rámci fair trade projektu Hand in Hand.
Dodacia lehota
Na sklade: 4
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 4,72 €
 
Ananás bio 80g Bionebio

Ananás bio 80g Bionebio

Sušené kúsky ananásu, bio a nesírené.
Dodacia lehota
Na sklade: 5
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 2,68 €
 
Ďatle s kôstkou 200g Bionebio

Ďatle s kôstkou 200g Bionebio

Sušené datle sú výbornou zložkou stolových zmesí orieškov, semienok a sušeného ovocia a sú tiež vynikajúce ako desiata pre deti. Sekanými datľami môžeme sladiť kaše, jogurty, ovocné šaláty a rôzne pečené aj nepečené dezerty.
Dodacia lehota
Na sklade: 5
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 1,82 €
 
Aloe vera kúsky 100g Wolfberry

Aloe vera kúsky 100g Wolfberry

Plátky aloe vera, naložené v cukre. Unikátna zdravá desiata.
Dodacia lehota
Na sklade: 3
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 2,50 €
 
Lyofilizované Broskyne 20g Wolfberry

Lyofilizované Broskyne 20g Wolfberry

Mrazom sušené Broskyne.
Dodacia lehota
Na sklade: 5
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 1,90 €
 
Sušené goji plody Exlusive 250g Himalyo

Sušené goji plody Exlusive 250g Himalyo

Doprajte si čerstvé produkty z ručne zbieraných goji plodov najvyššej kvality.
Dodacia lehota
Na sklade: 15
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 9,62 €
 
Amalaki 100g Wolfberry

Amalaki 100g Wolfberry

Kandizované amalaki, podporuje imunitný systém a normálne trávenie. Sladené trstinovým cukrom.
Dodacia lehota
Na sklade: 4
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 2,45 €
 
Sušené goji plody Exlusive 500g Himalyo

Sušené goji plody Exlusive 500g Himalyo

Doprajte si čerstvé produkty z ručne zbieraných goji plodov najvyššej kvality. V balení sú výhradne veľké plody goji (oproti bežne predávaným sú tieto goji o cca 30% väčšie).
Dodacia lehota
Na sklade: 6
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 17,25 €
 
Lyofilizované černice 20 g Wolfberry
Bezlepkové potraviny

Lyofilizované černice 20 g Wolfberry

Doprajte si lahodnú chuť černíc, vďaka šetrnému sušeniu mrazom si zachovávajú všetky pozitívne účinky prospešné pre vaše zdravie. Chuť a aróma lyofilizovaného ovocia je veľmi podobná čerstvému ovociu.
Dodacia lehota
Na sklade: 3
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 2,00 €
 
Lyofilizované Jahody 20g Wolfberry

Lyofilizované Jahody 20g Wolfberry

Mrazom sušené jahody, chrumkavé a voňavé plátky.
Dodacia lehota
Na sklade: 9
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 2,20 €
 
Goji veľ.380 100g Provita

Goji veľ.380 100g Provita

Sušené plody goji (kustovnice čínskej).
Dodacia lehota
Na sklade: 7
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 2,09 €
 
Lyofilizované višne 20 g Wolfberry
Bezlepkové potraviny

Lyofilizované višne 20 g Wolfberry

Višne sušené mrazom ocenia všetci ktorí majú radi kyselkavú chuť. Vďaka šetrnému sušeniu mrazom si zachovávajú všetky pozitívne účinky prospešné pre vaše zdravie. Chuť a aróma lyofizovaného ovocia je veľmi podobná čerstvému ovociu.
Dodacia lehota
Na sklade: 4
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 1,69 €
 
Lyofilizované brusnice 20 g Wolfberry
Bezlepkové potraviny

Lyofilizované brusnice 20 g Wolfberry

Brusnice sú typické svojou kyselkavou chuťou. Vďaka šetrnému sušeniu mrazom si zachovávajú všetky pozitívne účinky prospešné pre vaše zdravie. Chuť a aróma lyofizovaného ovocia je veľmi podobná čerstvému ovociu.
Dodacia lehota
Na sklade: 5
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 1,97 €
 
Figy v surovej čokoláde bio 70g Cocoa
Raw potraviny

Figy v surovej čokoláde bio 70g Cocoa

Figy v surovej čokoláde vyrábanej z nepražených kakaových bôbov Coriollo. Sladené nektárom z kokosových kvetov. Vegan.
Dodacia lehota
Na sklade: 2
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 2,90 €
 
Moruše v surovej čokoláde bio 70g Cocoa

Moruše v surovej čokoláde bio 70g Cocoa

Moruša biela v surovej čokoláde vyrábanej z nepražených kakaových bôbov Coriollo. Sladené nektárom z kokosových kvetov. Vegan.
Dodacia lehota
Na sklade: 2
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 3,30 €
 
Dodacia lehota
Na sklade: 10
1,66 €
 
Chrumkavé ovocie a orechy v čokoláde 180g Mix it
Novinky

Chrumkavé ovocie a orechy v čokoláde 180g Mix it

Mix chrumkavého lyofilizovaného ovocia a orieškov v čokoláde.
Dodacia lehota
Na sklade: 2
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 6,50 €
 
Maliny lyofilizované 100g Wolfberry

Maliny lyofilizované 100g Wolfberry

Mrazom sušené maliny.
Dodacia lehota
Na sklade: 7
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 10,95 €
 
Lyofilizované Jahody 100g Wolfberry

Lyofilizované Jahody 100g Wolfberry

Mrazom sušené jahody, chrumkavé a voňavé plátky.
Dodacia lehota
Na sklade: 5
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 8,70 €
 
Lyofilizovaný Ananás 20g Wolfberry

Lyofilizovaný Ananás 20g Wolfberry

Ananas lyofilizované kúsky.
Dodacia lehota
Na sklade: 5
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 1,99 €
 
Goji plody100g Himalayo

Goji plody100g Himalayo

Doprajte si čerstvé produkty ručne zbieraných goji (kustovnica čínska) plodov najvyššej kvality.
Dodacia lehota
Na sklade: 14
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 3,78 €
 
Chrumkavé ovocie do vačku Lesný mix 100g Mix it
Novinky

Chrumkavé ovocie do vačku Lesný mix 100g Mix it

Chrumkavý mix lesného ovocia obsahuje mrazom sušené ovocie 100% prírodné.
Dodacia lehota
Na sklade: 2
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 2,40 €
 
Malé chrumkavé ovocie sladkokyslé 70g Mix it
Novinky

Malé chrumkavé ovocie sladkokyslé 70g Mix it

Sladkokyslá zmes mrazom sušeného ovocia
Dodacia lehota
Na sklade: 4
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 8,30 €
 
Malé chrumkavé ovocie 70g Mix it
Novinky

Malé chrumkavé ovocie 70g Mix it

Zmes mrazom sušeného ovocia
Dodacia lehota
Na sklade: 1
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 7,80 €
 
Dračie ovocie a melón 80g Mix it
Novinky

Dračie ovocie a melón 80g Mix it

Mrazom sušená zmes melónu a dračieho ovocia
Dodacia lehota
Na sklade: 4
Dodacia lehota: SKLADOM - DOSTUPNÉ IHNEĎ 8,50 €
 
Lyofilizované jahody 10g Provita

Lyofilizované jahody 10g Provita

Lyofilizované jahody, sušené mrazom. Bez pridaného cukru a farbív.
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: Momentálne vypredané 1,35 €
 
Jablká sušené bio 100g Biomila
Paleo potraviny

Jablká sušené bio 100g Biomila

Sušené bio jablká zo slovenských jablkových sadov. Získali ocenenie "Biopotravina roku".
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: Momentálne vypredané 2,43 €
 
Rebarbora krájaná 250g Wolfberry

Rebarbora krájaná 250g Wolfberry

Sušené kúsky rebarbory najvyššej kvality. Neobsahuje žiadne GMO zložky.
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: Momentálne vypredané 2,00 €
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia